Todas las comidas
Una buena nutrición es la base fundamental para mantener un estilo de vida saludable. Una dieta equilibrada y variada es la clave para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Consumir una amplia gama de alimentos ricos en nutrientes esenciales, como frutas, verduras, proteínas, carbohidratos y grasas saludables, ayuda a mantener una vida sana y equilibrada. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda una dieta variada y equilibrada que incluya todos los grupos de alimentos en cantidades adecuadas. Una dieta saludable aporta los nutrientes necesarios para un correcto funcionamiento.,